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Den haut so leicht nichts um - Wie Resilienz beim Kind gestärkt werden kann

Junge der ein Superman Umhang an hat und die Superman Pose macht auf einer Wiese

Es gibt Kinder, die einem Streit oder anderen belastenden Ereignissen hilflos gegenüberstehen. Andere kommen damit gut zurecht. Woran liegt das?

Emil haut nichts so leicht um, finden seine Eltern. Er kommt gut mit Niederlagen und Rückschlägen zurecht. „Wir haben den Eindruck, er ist in gewisser Weise gut abgehärtet, allerdings erzählt er uns auch immer von seinen Nöten und Kummer“, sagt seine Mutter. Psychologen bezeichnen Kinder wie Emil als resilient.

Resilienz ist das Immunsystem der Seele

Genau wie der Körper Viren und Bakterien abwehren kann, ist eine resiliente Seele in der Lage, mit Misserfolgen, Notsituationen oder Unglücksfällen angemessen umzugehen. Wer kritische Erfahrungen meistern kann, ohne Schaden zu nehmen, verfügt über eine starke psychische Widerstandsfähigkeit – Resilienz genannt.

In zahlreichen Studien fanden Wissenschaftler heraus, dass resiliente Kinder über individuelle Schutzfaktoren verfügen, die seelische Stabilität begünstigen. Diese zu kennen ist von großer Bedeutung, denn sie zeigen, wie die Seele eines Kindes gestärkt werden kann.

Stabilität: ohne Struktur nicht möglich

Besonders wichtig ist eine stabile emotionale Bindung zu mindestens einem Elternteil und ein feinfühliger Erziehungsstil, der dem Kind Freiräume gewährt, aber auch berechenbare und altersgemäße Grenzen setzt. Auch das soziale Umfeld ist von großer Bedeutung. Ob Verwandter, Nachbar oder Freund – das Kind macht die Erfahrung, dass es anderen nicht gleichgültig ist. Dieses Wissen um einen sicheren Zufluchtsort schafft Mut und Selbstbewusstsein und stärkt die Resilienz.

Es gibt immer eine Lösung

„Wenn sich Emil benachteiligt fühlt, dann sagt er das. Manchmal dauert es zwar ein bisschen länger, aber schlussendlich rückt er immer damit heraus“, sagt sein Vater. Konfliktbereitschaft, Mut und ein positives Weltbild gehören neben Fantasie und Neugierde zu einer Vielzahl weiterer protektiver Faktoren. Während nicht resiliente Kinder dazu neigen, sich in einer kritischen Situation passiv oder ausweichend zu verhalten, handeln resiliente Kinder aktiv und bemühen sich um Lösungen.

Psychologen sprechen hier von Selbstwirksamkeits- und Kontrollüberzeugung. Die Kinder wissen, dass sie Einfluss nehmen und verändernd eingreifen können. Dazu gehört auch, Verantwortung zu übernehmen. Wenn Kinder zum Zusammenleben etwas beitragen können, macht sie das stolz und glücklich. Sie freuen sich, wenn ihnen etwas zugetraut wird. Viele Erziehungsratgeber helfen, die Resilienz von Kindern zu fördern – in besonderen Fällen kann auch ein Kinderpsychologe unterstützen.

Lob statt Kontrolle heißt die Devise

Fehler machen dürfen und daraus lernen ist ein großer Meilenstein auf dem Weg zur Resilienz. Es ist essenziell, Kindern zuzutrauen, dass sie ein eigenes Interesse am Lernen haben, und dies zu unterstützen. Emil beispielsweise hat sich in der Schule durch seine Tierliebe ein eigenes Wissensgebiet erarbeitet. „Als wir merkten, wie wichtig Emil das ist, haben wir ihm zum Geburtstag ein Buch über Hunde geschenkt“, sagt seine Mutter. „Den richtigen Umgang hingegen hat ihm sein Hund selbst beigebracht. Der hat sich nämlich tüchtig gewehrt, wenn er ihn zu fest oder gegen den Strich gebürstet hat“.

Bildquelle Jess rodriguez/stock.adobe.com

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Anke F
04.01.2024 21:41:15
Mir wurde bei der Physiotherapie eine Salbe empfohlen und auf dem Heimweg bestellte ich diese bei der Ehrenfeld Apotheke. Beim Abholen habe ich noch nichts bemerkt, zwei Tage später zuhause fiel mir auf, dass das Produkt homöopathisch ist. Ich ging zurück und fragte nach Rücknahme. Wegen Großhandel musste das telefonisch geklärt werden. Letztlich durfte ich die Salbe zurückgeben. Dafür und für den Einsatz Pluspunkte! Minuspunkte für die fehlende Warnung. Homöopathie wirkt nicht über den Placebo-Effekt hinaus. Deshalb gehe ich idR zur "Pro Vita"-Apotheke.
Stifler Köln
10.09.2023 09:45:31
Ich habe 18 Jahre in Ehrenfeld gelebt und dies war seit dem ersten Tag meine Stammapotheke. Nun bin ich auf die andere Rheinseite übergesiedelt und möchte mich herzlich für den tollen Service bedanken. Stets freundlich, hilfsbereit, unkompliziert und mit guter Beratung. Danke an das gesamte Team und die Inhaber.
Celine Zoe
27.08.2023 16:43:49
Ich brauchte dringend etwas aus der Apotheke und da heute Sonntag (27.08) ist, habe ich extra eine Notfallapotheke rausgesucht, dort angekommen war diese geschlossen und auch auf die Klingel (mehrmals) wurde nicht reagiert. Jetzt muss ich im Regen und krank zur nächsten Apotheke laufen ?
Felix Gassen
01.08.2023 16:59:16
Das Personal war sehr freundlich und hat mich schnell und gut beraten. Etwas zu Bestellen ging fix und wurde griffbereit für mich zurückgelegt. Top, ich komme öfters her.
Sarah B
15.12.2022 14:39:49
Lange meine Stamm-Apotheke, aber nach dieser Erfahrung werde ich dort nicht mehr hingehen: Ich hatte explizit bei einer Creme nachgefragt, ob ich diese in der Schwangerschaft weiter auf der Haut anwenden darf und mir wurde versichert, dass dies gar kein Problem sei und auch großflächig (Gesicht, Dekolleté, Rücken) verwendet werden dürfe. Ich hatte die Creme gekauft und angewendet, habe allerdings von meiner Hautärztin dann erfahren, dass so eine Art von Creme auf gar keinen(!) Fall in der Schwangerschaft verwendet werden darf. Auch nach über 6 Wochen gab es bis jetzt keine Rückmeldung/Antwort dazu per Mail oder eine Entschuldigung. Absolut unprofessionell, gefährlich und ein sehr großer Vertrauensverlust.
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